• 肌肉 动力来自收缩

    很多人以为,肌肉就是人体显露出的肌肉块,其实,人体的活动,不论是大幅度运动,还是转转眼球这种局部活动,甚至不自觉的肠道蠕动、心脏搏动,都需要靠肌肉来实现。换句话说……

    作者: 曹阳   出自:2013年第08期

  • 腺体用分泌调节身体

    人体中有一类奇妙的组织,它不是主要器官,甚至没有独立形态,但没有它,人体就不能进行生长发育、消化吸收,甚至抵御细菌病毒入侵——它就是腺体,潜移默化地掌控着身体各项……

    作者: 曹阳   出自:2013年第07期

  • 速干布料带走湿热,留下清爽

    在夏日里或运动中,谁都不想被汗浸透的衣服湿哒哒贴在身上,但出汗总是在所难免,所以人们一直在追求布料的速干效果——从最初的麻布到涤纶,再到现代的速干布料,布料如何吸……

    作者: 崇梓   出自:2013年第07期

  • 有病共患难,不只禽流感人与动物的“共患病”

    在人类演化的大部分时期,传染病并不是个大问题。因为原始人一般是小群分散生活,疾病难以流行。直到约1万年前,人类开始栽种植物、驯化动物,食物丰富了,人口增长了,可患……

    作者: 冉浩   出自:2013年第07期

  • 体内脂类不可或缺的“油”

    在人体中,除了水和由钙质组成的骨骼两大成分,还有三类主要物质——糖类、蛋白质和脂类,也是饮食的主要成分。说起脂类,很多人唯恐避之不及,觉得它既会产生赘肉,又会引起……

    作者: 曹阳   出自:2013年第06期

  • 牙签与牙线剔清齿间的死角

    享用美食有时也会带来烦恼——那些瘦肉和带“筋”蔬菜的残渣经常塞到牙缝里,舌头舔不出,手又够不到。牙签和牙线就是为此而诞生的,但究竟选谁,估计要视“堵塞”程度而定,……

    作者: 崇梓   出自:2013年第06期

  • 吃,照样能减肥

    谁说只要是吃,就一定会长胖?如果你能了解一些食物的特性,就会发现吃它们也是可以减肥的!

    作者: 曹阳   出自:2013年第06期

  • 脂肪细胞 胖瘦由它说了算

    身体里的脂肪都藏在哪里?腰腹、腋下、大腿……你看到的只是表象,从微观上说,体内有专门来储存脂肪的细胞—脂肪细胞。正是这种分化出来专项专用的细胞,掌管着人的胖瘦,甚……

    作者: 曹阳   出自:2013年第06期

  • 减肥那些事儿

    俗话说:“六月不减肥,一年徒伤悲”。可减肥似乎是世界上说着最容易、做着最难的事儿—各种减肥的“偏方秘术”四处流传,失败的案例却不计其数。其实,那都是因为你对自己的……

    作者: 曹阳   出自:2013年第06期

  • 地震逃生的生死环节

    今年4月20日清晨,四川雅安发生7.0级地震,造成196人遇难,上万人受伤。祈福灾区之余,或许你也不免心生担忧:若是自己亲历地震,到底能不能幸存下来?如果觉得那些防震法则不好……

    作者: 何全   出自:2013年第06期