枕头
垫起头好睡觉

边睡边练铁头功

睡觉是最好的休息，原始时代的人也懂这个道理，想要睡得舒服，把头垫起来似乎必不可少。无奈材料和工具的限制，只能用大块的石头或草捆凑合了。后来，先秦时期的文献中，称这些专门用来垫头的物件为“枕”。

秦汉时期，枕头的做工已相当考究，出现了铜枕、玉枕等做工细腻、雕刻精致的枕头，堪称工艺品。不过这些都是皇家贵族的奢侈品，普通百姓人家大都是用竹子、石头和木头做个简单的样子。这时的枕头大都呈圆案形，中间凹陷四周突起，平躺正好可以把脑袋“嵌”进去。到了唐宋时期，烧制的瓷枕盛行起来。只不过，现代人大都习惯于睡软枕头，很难想象古人在硬邦邦的枕头上如何入眠，感觉就像一边在睡觉，一边在练铁头功。