今天你“控温”了吗？

“人是恒温动物，正常的体温是37℃。”这个说法被当作常识。不过，所谓的“体温恒定”，其实也没那么精准。新生儿的体温普遍高于成人，青壮年的体温高于老人，女性的平均体温也比男子高约0.3℃。在同一个人身上，身体内部的温度要比体表温度高一些，所以，直肠测温、口腔测温和腋窝测温得到的数值从高到低，各不相同。

由于内外部环境在不断变化，许多因素都会干扰人体内部温度的稳定，所以我们的体温，也会随着环境和自身的状况而波动：清晨时体温最低，中午前后则达到一天中的最高峰值。肌肉活动、精神紧张或情绪刺激，也能使体温升高1～2℃，所以漫画里的人一旦运动或发怒，就开始“头顶冒烟”。这种自然而然的波动变化，其实就是我们的身体在进行着“体温调控”。