拉萨周边徒步
户外人无比向往的朝圣之旅

发布时间：2018年01月09日 文章出自：中国国家地理增刊 作者： 李婧 黄勇 

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在拉萨，壮美的景色与至高的信仰融为一体，吸引着无数徒步者以汗水涤净内心。在众多路线中，纳木错转湖、色拉乌孜转山、甘丹寺到桑耶寺、楚布寺到羊八井尤为夺目。这四条风景线，浓缩了拉萨景观的精华：环行拉萨最著名的圣湖，一览沿岸风光；登上色拉乌孜山，俯瞰拉萨河谷之神奇富饶；沿着神秘的楚布沟行至羊八井，仰望拉萨之巅念青唐古拉山之雄伟；起点拉萨河、终点雅鲁藏布江，前后串起藏传佛教中地位崇高的两大寺。

拉萨的神圣庄严，吸引着众多徒步者前来朝圣
在户外迷的眼中，徒步就是西藏的双生词。在西藏的首府拉萨，徒步路线更是多种多样，路线的内容涵盖了自然风光、人文景观、宗教信仰，是户外爱好者的狂欢与朝圣之旅。众多路线中，甘丹寺到桑耶寺这条线路，起点与终点，曾是藏传佛教中两位先师——宗喀巴和莲花生的主要活动地。1985年初，这条线路的主要功能是一条沟通两地的商道。它不仅吸引了国内徒步爱好者，还是众多国外户外达人向往的地方。图为国内外徒步爱好者翻越海拔超过5200米的垭口。

纳木错转湖之路：穿越拉北荒原，纵览西藏农牧交错带上的大风景

位于拉萨西北的纳木错为西藏最著名的“圣湖”之一，它不仅是藏传佛教信徒心中的圣湖，也是游人云集之处，受欢迎的程度仅次于珠穆朗玛峰。纳木错位于拉萨市当雄县和那曲地区班戈县之间，距离当雄县仅有几十公里。我在拉萨生活了几年，每年都要前往纳木错三五次，但每次都只是在湖泊南边的扎西半岛上驻留，一直没有体验过环湖徒步。

环湖徒步并非易事。纳木错是西藏第二大湖泊，也是我国第三大咸水湖，东西长70多公里，南北宽30多公里，转湖徒步一周的路程将近300公里，需要10天左右才能完成。

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责任编辑 / 任远方 马子雷 

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